Sejak dahulu the memang sangat
terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dengan kita meminum teh maka
bisa membuat tubuh menjadi lebih rilek dalam menjalani aktivitas. Teh juga
dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, diseduh dengan air panas maupun ditambah
dengan es. Bahkan ada juga jenis daun teh yang dapat dimakan. Bila dibandingkan
dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Kebanyakan masyarakat
memang sering meminum minuman teh di saat pagi hari selain itu the juga bisa
dijadikan sebagai pengganti air putih. Memang minuman teh sangat bermaanfaat
sekali bagi kesehatan.
JIKA Anda berpikir minum secangkir teh
sehari-hari hanya untuk membantu mengawali aktivitas di pagi hari, rasanya itu
belum cukup. Para ahli mengatakan, teh memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Antioksidan yang ada di dalam teh, yang disebut flavonoid, baik
untuk kesehatan secara keseluruhan. Flavonoid dikenal untuk menurunkan risiko
penyakit jantung dengan meningkatkan aliran darah, dan sedikit memperluas
arteri penting. Dengan demikian mengurangi kemungkinan penggumpalan.
Teh pun bukan sekadar pengganti minuman air putih. Beberapa
penelitian menyebutkan, teh bagus untuk menghidrasi tubuh. Hanya saja, jangan
berlebihan dan tetap berpegang pada dua sampai tiga cangkir sehari.
Teh mengandung fluoride, yang melindungi email gigi dari erosi
sehingga mencegah kerusakan gigi. Antioksidan juga memerangi penyakit gusi.
Bagi pelaku diet, sebagaimana dilaporkan laman Free Malaysia Today, teh
memberi manfaat untuk menjaga lemak tubuh di sisi bawah dengan membakar kalori
dengan cepat.
Teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan sel-sel memori dan
beberapa penelitian mengatakan dapat melindungi dari penyakit Alzheimer dan
demensia, bahkan beberapa jenis kanker.
Teh hijau dikatakan sangat baik untuk hati dan tulang.
Teh hitam bermanfaat untuk menangkal penyakit gusi dan juga baik
untuk arteri.*
Demikian informasi penting penjelasan mengenai minuman the sangat
baik untuk kesehatan yang bisa Anda simak melalui artikel di atas, semoga
artikel ini bisa berguna dan bermanfaat untuk Anda, agar selalu meminum minuman
the karena minuman tersebut memiliki banyak manfaatnya.
Sumber : hidayatullah.com
0 Response to "Manfaat Kesehatan dari Minum Teh"
Post a Comment